INDAHNYA SUNGGUH HARI RAYA DENGAN SHAKLEE

 

Hai, Assalamualaikum sahabat pembaca.Moga sentiasa sihat dan ceria bersama keluarga tersayang. Ha, dah makin meriah kan keluarga kita setelah ramai-ramai adik beradik balik berbuka puasa dan tinggal beberapa hari lagi je kita nak sambut hari raya.

Semasa Siti menulis entry kali ini, Siti sangat excited kerana tajuknya saja dah menggambarkan keindahan hari raya. Yang lebih excited lagi, Siti menunggu kepulangan adik beradik yang jauh di mata. Ada yang hanya balik setahun sekali kerana komitmen kerja. Adik beradik Siti ramai.Semuanya 12 orang.Rezeki kami dikurniakan adik beradik ramai. Tetapi semua merantau di negeri orang seperti Kuala Lumpur, Kedah dan Kelantan.Kebanyakkanya di Kuala Lumpur. Dulu Siti pun salah seorang pembayar zakat di KL sebab bandar itulah tempat mencari rezeki. Tapi sekarang dah menetap di  Terengganu, negeri kelahiran. Sungguh, tak sabar tunggu diorang balik. Rindu akan sebuah pertemuan..

Sebut pasal raya yang sinonim dengan tajuk,"indahnya sungguh hari raya dengan Shaklee", terngiang-ngiang lagu raya di kepala,,

        "Indahnya sungguh di hari raya,

          Ramainya orang bersuka ria,

          Indahnya sungguh di hari raya,

          Ramainya orang bersuka ria,

          Adikku manis, cantik bergaya,

         Bolehkah abang ikut bersama,..."

Ewah., menyanyi pulak kita yer. Sesekali menyanyi untuk hiburkan hati sendiri apa salahnya kan.Macam mana persiapan raya sahabat.?Apa menu raya anda tahun ini? Biasanya di akhir Ramadhan kami adik beradik sudah berbincang menu apa untuk raya seminggu dan siapa yang akan jadi "chef" pada menu-menu tertentu. Biasanya akan tukar syif memasak sebab semua pandai masak. Nak kata pandai sangat tu tak la sangat. Kan nampak riak pulak.hehehehe.Tapi In shaa Allah menjadi. Dulu, mak ayah kami berniaga kedai makan.Jadi, ada beberapa resepi tu adalah resepi warisan keluarga. Dan selebihnya resepi di internet. Mudah kan sekarang, semuanya di hujung jari. 

JIka dulu semasa arwah ayah masih ada, setiap tahun kami akan anyam ketupat  nasi sendiri, membungkus ketupat palas dan buat tapai sendiri. Part ni paling meriah sebab masing-masing akan berlumba-lumba siapa siap anyam dulu. Adakalanya terbabas juga sebab salah masuk daun.Nak cepat la katakan. Itula, siapa suruh berlumba sangat😅 Tapi selepas beberapa tahun arwah ayah meninggalkan kami, tradisi itu tidak lagi disambung kerana kebiasaaanya ayah lah yang mencari daun kelapa, daun palas, dan daun tapai. Kalau daun kelapa tu sangat susah sebab kena panjat pokok ambil bahagian yang paling atas iaitu daun muda. Kalau daun palas pula lebih mudah sebab kekadang ada je jual kat pasar. 

Sekarang dah senang. Hanya rebus ketupat segera sahaja. Tapi rasanya tidak sama seperti ketupat dalam daun. Ada sesetengah kampung sahaja yang masih mengamalkan tradisi ini. Di tempat Siti, memang dah payah nak jumpa rumah yang hidangkan ketupat daun ni. JIka lemang pula, kita serah kepada abang kedua. Sebab dia je yang rajin cari kayu api dan semangat nak buat lemang ni. 

Aktiviti membakar lemang di halaman rumah

Ketupat, lemang, satay, rendang,nasi tomato, nasi briyani, nasi arab, nasi ayam, laksa Terengganu, laksa Penang,pulut kuning, kek, puding, kuih muih adalah antara menu yang banyak dihidangkan semasa hari raya. Kesian kat perut kan. Sebulan berpuasa, dapat juga dia rehat. Sekali tiba hari raya, terus kena bekerja keras. Jom kita tengok berapa kalori makanan yang popular semasa hari raya.

Sumber::

Makan Secara Sihat di Hari Raya,

Bahagian Pemakanan,

Kementerian Kesihatan Malaysia,

Takut kan kita tengok kalori setiap makanan tersebut? Padahal purata kalori bagi perempuan hanya sekitar 1600-2000 kcal sahaja sehari. Manakala lelaki hanya 2000-2500 kcal sahaja. Tetapi jangan risau,kita boleh kurus dengan cepat dengan bantuan set kurus Shaklee. Boleh baca di sini,kurus dengan cepat.

Di bawah ini adalah set kurus Shaklee yang premium.

Klik pada rajah untuk lihat fungsi produk.

Atau anda juga boleh detox badan terlebih dahulu dengan memilih set detox Shaklee.

Klik pada rajah untuk lihat fungsi produk.

JIka anda belum ahli, anda juga boleh mendapat keahlian percuma dengan Set Rahmah pluss kurus sekali tau sementara tengah promosi April ini.

Sementara itu, cuaca panas yang terasa bahannya sudah masuk ke dalam rumah membuatkan kita sentiasa dahaga. Tetapi dalam masa yang sama kita tidak boleh minum air manis yang berais yang sememangnya nampak sedap seperti teh ais cincau, bandung laici, kopi ais, dan pelbagai air manis yang lain kerana ia boleh mempercepatkan proses kenaikan berat badan. Solusinya, bertukarlah kepada air performance drink. Boleh juga dihidangkan kepada para tetamu yang datang.

Performance drink atau lebih popular dikenali sebagai air angkawasan adalah minuman elektrolit yang membuatkan badan kekal terhidrat. Sesuai diambil ketika cuaca yang panas, orang yang kurang minum air dan ketika bersukan dan melakukan aktiviti fizikal. Ia terdiri daripada dua perisa iaitu Lime dan lemon. 

     

Di hari raya ni mesti kita nak kelihatan cantik berseri kan. Kebetulan bulan ini Shaklee buat promo untuk set kulit Youth. Shaklee memang nak nampak kita cantik di hari raya dengan promosi April ni. Best kan Shaklee ni, sangat memahami jiwa kita. 😊

Klik pada rajah untuk fungsi produk.

Beli 1, percuma 2. Murah sangat-sangat.

Buy 1 Youth Radiance C+ E, Free Youth Hydrating Mask + Clay Mask.

Buy 1 Youth Night Cream Rich, Free Youth Hydrating Mask

Kelebihan Youth Mask

9 Manfaat Youth Hydrating Gel Mask
 

8 Manfaat Radiance C + E

Selain daripada itu, Shaklee juga menitikberatkan kebersihan dan kesegaran kulit kepala dengan mengadakan promosi Shampu dan percuma conditioner. KIta nak pergi beraya mesti nak rasa selesa dan segar kan. Anak-anak juga nak beraya tanpa kulit kepala gatal dan tanpa kelemumur.Maka tukarlah kepada shampu dan conditioner Shaklee yang mengekalkan kesegaran sepanjang hari.

Kalau anda perasan, promosi Shaklee untuk April ini adalah untuk meraikan hari raya bagi  sentiasa kelihatan cantik luar dan dalam. Juga untuk kelihatan slim dan selesa dengan menawarkan insentif Shaklee pada recycle April 2023/2024. Barulah raya lebih meriah kan. Syoknya raya bersama Shaklee.

Jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee, boleh hubungi no Siti di bawah ye.

Ok.Sekian dulu untuk entry kali ini.Sehingga kita berjumpa lagi di lain entry. Selamat Hari Raya dari Siti dan keluarga. Semoga lebaran ini kita sambut dengan penuh kesyukuran dan kegembiraan di atas kemenangan berpuasa selama sebulan. Semoga segala amal ibadat kita diterima di sisiNya.Ampun maaf dipinta jika ada terlanjur kata. Salam sihat dan bahagia selalu.

(27 Ramadhan 1444H)

Mahu sertai kami?Tekan perkataan di bawah:

JOIN

ATAU 

contact no di bawah untuk dapatkan produk dan konsultasi percuma.

Penngedar Sah SHAKLEE Anda

Paka,Dungun,Kerteh
ID: 1528647

Siti Zubaidah: 01161019969

#NextLevelBlogging

#Shakleetriumph2023

#ShakleeThrive2023

#SetRahmahShaklee2023

#BlogmegaShaklee

SCORE BONUS EXTRA DENGAN INSENTIF SHAKLEE

Assalamualaikum sahabat pembaca yang setia. Moga sentiasa dalam rahmat,kasih sayang serta redha Allah. Tiada yang lebih berharga dalam kehidupan ini selain mendapat redha Allah. Apa pun yang kita lakukan hari ini adalah semata-mata untuk mencari redhaNYA walau terkadang jalannya penuh onak dan duri.

Hari ini Siti nak kongsi tentang insentif Shaklee. Pada Sabtu lalu, Siti berpeluang hadiri kelas Shaklee secara online dengan BDM Pn. Amalia. Maklumlah, Shaklee ni terkenal dengan bisnes online, kelas pun banyak diadakan secara online. Jadi lebih mudah bagi sesiapa sahaja untuk hadiri kelas asalkan anda mempunyai  smart phone dan internet.

Dalam kelas tersebut, Pn. Amalia berkongsi tentang bagaimana nak score bonus extra dengan insentif Shaklee. Seperti yang kita maklum, Shaklee memberi insentif secara 3C iaitu cash, car dan convention/trip.

Tapi ini berbeza dengan cash yang biasa kita dapat tu. Insentif ini merupakan cash tambahan sebanyak RM600 kepada new rank-up Supervisor dan Senior Supervisor. Ha, camne nak dapat?Jom Siti terangkan. Baca sampai habis tau.😀

Ok, situasinya terbahagi kepada dua:

Situasi Pertama: 

Jika anda bermula dengan ahli baru dan berada di rank distributor, anda berpeluang untuk rank-up kepada new Supervisor dengan pendapatan anggaran RM 1,500.00-RM 2,000.00 sebulan, Jika anda effective untuk dua bulan berikutnya, anda berpeluang mendapat bonus tambahan secara percuma daripada Shaklee sebanyak RM600.00.

Sebagai contoh:

Jika anda rank-up sebagai new Supervisor pada bulan April atau Mei atau Jun, dan effective sebagai supervisor untuk kedua-dua bulan berikutnya, anda layak untuk mendapat bonus tambahan daripada Shaklee sebanyak RM600.00. Maksud lain adalah anda mestilah berada di rank Supervisor selama 3 bulan berturut-turut.

Jadi, total bonus yang anda akan dapat sebanyak:

April- RM 1,500.00

Mei- RM 1,500.00

Jun- RM 1,500.00

Bonus extra/tambahan: RM 600.00

TOTAL BONUS : RM 5,100.00

Situasi Kedua:

Jika anda sudah berada di rank Supervisor, dan rezeki anda untuk rank-up sebagai Senior Supervisor dengan anggaran pendapatan sebanyak RM 3,000.00 pada bulan April atau Mei atau Jun dan effective sebagai Senior Supervisor untuk kedua-dua bulan berikutnya, anda juga layak untuk menikmati bonus tambahan sebanyak RM 600.00 daripada Shaklee. 

Sebagai contoh:

Jika anda rank-up sebagai Senior Supervisor pada bulan April, Mei dan Jun, Maka bonus anda adalah seperti di bawah:

April- RM 3,000.00

Mei- RM 3,000.00

Jun- RM 3,000.00

Bonus extra/ tambahan: RM 600.00

TOTAL BONUS: RM 9,600.00

Bonus akan dibayar kepada anda pada bulan Ogos jika anda effective untuk ketiga-tiga bulan bermula April. JIka anda rank-up bermula pada bulan Mei atau Jun,bonus tambahan akan dianjak ke bulan berikutnya. Tapi perasan tak, anda effective 3 bulan bermula April hingga Jun, tapi kenapa Shaklee tak terus bayar RM 600.00 ke dalam akaun anda pada bulan Julai? Kenapa Shaklee nak hold sampai sebulan? Shaklee nak scam ke? atau Shaklee tak ada duit nak bayar lebih kepada ahlinya?

Ish,ish, ish! tak baik terlalu cepat buruk sangka. Lebih-lebih lagi di bulan Ramadhan ni tau..Ok camni, sebenarnya tiada istilah Shaklee tak cukup duit atau jauh sekali nak scam ahlinya tau. Dan untuk rekod, Shaklee tidak pernah gagal untuk membayar mana-mana ahlinya walau berapa pun jumlahnya. Ada yang dapat 4 angka, 5 angka dan 6 angka dibayar on time atau lebih awal dari date line.

Berbalik kepada persoalan tadi.Sebenarnya Shaklee nak siasat betul-betul samada kita melanggar etika perniagaan atau tidak. Sebab Shaklee tidak mahu ahlinya mengejar rank tetapi melanggar etika dengan menjual di e-dagang seperti Shopee, Lazada dan beberapa lagi platform yang lain. Sebab konsep Shaklee adalah memberi konsultasi secara one to one person. Dan Shaklee tidak mengejar keuntungan semata-mata, tetapi lebih kepada membangunkan kesihatan sedunia. Jika anda membeli di platform e-dagang, anda tidak akan mendapat konsultasi cara makan secara betul. Kesannya, anda tidak akan mendapat manfaat daripada pelaburan membeli supplements tersebut.

Anggaran bonus Shaklee

Sekarang kita dah lihat insentif Shaklee kan? Sebenarnya ia lebih kepada untuk melahirkan Supervisor baru dan Senior Supervisor. Tetapi apa pula manfaat kepada rank yang lama seperti coordinator dan ke atas? Sistem Shaklee sangat adil. Mereka juga dapat menikmati manfaat daripada insentif ini. Jika mereka melahirkan Supervisor baru dengan galakan dan bimbingan yang berterusan, secara tidak langsung group bisnes mereka akan berkembang dan akan mendapat point bagi setiap terlahirnya supervisor baru. Point ini akan melayakkan mereka mendapat insentif percutian di dalam dan luar negara. Itulah Shaklee, tidak menindas mana-mana pihak. Malah sama-sama dapat untung. Win-Win Situation.

My mentor & Sideline-Percutian Shaklee ke Switzerland 2022. 

Switzerland merupakan salah satu tempat tercantik di dunia. Juga merupakan lokasi percutian impian Siti. Moga satu hari nanti kami  sekeluarga juga akan sampai  ke sana. 

In shaa Allah.

Haa,camne sahabat? Best kan dapat duit percuma? Siapa nak bagi mudah-mudah RM 600 kan. Bagi Siti RM 600 banyak tau. Boleh la untuk tambah-tambah perbelanjaan raya nanti. Misalnya,dapat juga membeli bahan mentah untuk menyediakan juadah kepada para tetamu yang akan datang nanti

Duit bukan boleh dibawa mati.Tapi kalau tak ada duit rasa cam nak mati. Bahkan bahagia pun boleh "dibeli" dengan duit. 80% kes perceraian rumah tangga berpunca daripada masalah kewangan. Tak ada duit, suami isteri bergaduh bahkan ada sampai bercerai berai, ibu bapa tetiba jadi baran kepada anak-anak sebab stress tak ada duit. 

Zaman sekarang , bukan kita nak menghambakan diri kepada duit, tetapi jika tak ada duit kita pun tak boleh jadi hamba yang baik kepada Pencipta kita. Kerana terlampau stress dan depressed, terkadang ramai orang hilang pertimbangan. Berapa ramai yang membunuh diri. Dan berapa ramai juga dalam cubaan untuk membunuh diri. Terjun dari jambatan untuk membunuh diri, tetapi tak mati-mati juga. Ternyata Allah masih memberi peluang kedua kepada dia. Ada juga yang cuba membunuh diri di landasan keretapi. Semasa hati nekad nak terjun ketika keretapi datang, tetiba mendapat panggilan daripada sahabatnya untuk bertanya khabar. Niat untuk terjun dalam landasan keretapi segera mati. Allah menyelamatkan dia melalui sahabatnya. Allahu, jika kita melihat di media sosial dan di dada-dada akhbar, berapa banyak masalah rumah tangga dan masalah sosial yang berlaku disebabkan masalah kewangan. So. siapa cakap duit tak penting? Kalau daun-daun kayu boleh gantikan duit senang jer kan. Pergi petik jer daun-daun tersebut untuk berbelanja.😂

Duit bukan segala-lanya. Tetapi segala-galanya perlukan duit.

Ada orang tanya. Bisnes Shaklee ni ok ke? Bagus ke?Sahabat, jangan risau ye. Shaklee adalah produk yang selamat, terbukti oleh sains dan berkesan. Shaklee dan lebih 100 tahun di dunia. Di Malaysia, Shaklee sudah lebih 60 tahun. Vitamin pertama Shaklee adalah pada tahun 1915 yang dipanggil vitalized minerals yang dicipta oleh Dr. Forrest C. Shaklee iaitu pengasas Shaklee.

Produk pertama Shaklee pada tahun 1915

Untuk rekod, Shaklee memenangi Readers Digest Trusted Brand Gold Award untuk tahun 2021 dan 2022 bagi kategori Vitamins and health Supplements. Bermakna Shaklee sangat dipercayai oleh masyarakat Malaysia dan dunia.

Reader Digest Trusted Brand Gold Award Winner 2021 and 2022 for category Vitamins & Health Supplements

JIka anda berminat untuk dapat bonus extra, boleh hubungi Siti di talian di bawah pada bila-bila masa sahaja. Jangan time tidur sudah. Memang tak angkat dan reply la on the time.Tetapi akan reply bila dah bangun tidur ya. 😅

Ok lah sahabat. Sehingga kita bertemu lagi di lain entry. Salam sihat dan bahagia.

(26 Ramadhan 1444H)

Mahu sertai kami?Tekan perkataan di bawah:

JOIN

ATAU 

contact no di bawah untuk dapatkan produk dan konsultasi percuma.

Penngedar Sah SHAKLEE Anda

Paka,Dungun,Kerteh
ID: 1528647

Siti Zubaidah: 01161019969

#NextLevelBlogging

#Shakleetriumph2023

#ShakleeThrive2023

#SetRahmahShaklee2023

#BlogmegaShaklee

12 CARA MUDAH KURUS DENGAN CEPAT SEBELUM RAYA

    

"Raya,raya,raya,raya..Selamat Hari Raya...kami ucapkan kepada satu dunia..." (Nyanyi dengan gembira)

Hai, Assalamualaikum sahabat pembaca..Haa, dah rasa aura nak raya kan. Lagu raya dah dengar sana sini di corong-corong stesen radio. Nasihat Siti untuk kebaikan bersama,tak salah nak buat persiapan raya.Tapi jangan kita lupa, Ramadhan masih ada bersama kita. 10 hari terakhir ni adalah hari-hari yang sangat penting. Dan ramai yang akan lalai dengan kuih raya dan baju raya dalam 10 hari terakhir ini. 

Bagi keluarga Siti,kami dah beli siap-siap baju raya sebelum Ramadhan lagi supaya tidak mengganggu ibadat di bulan Ramadhan.Dan kuih raya pula pakai tunjuk je.Memang tak rajin dah nak buat sekarang kuih raya😅Apapun,semoga kita sentiasa istiqamah di jalanNYA. In shaa Allah.

Sebut pasal raya, semua orang nak cantik di pagi raya. Dengan wajah yang berseri-seri, baju raya yang cantik dan penampilan diri yang sempurna. Semuanya gembira untuk meraikan hari kemenangan setelah sebulan berpuasa. 

Tidak dinafikan, ramai juga yang nak kurus di pagi raya. Maklumla, hari raya merupakan hari yang kita akan jumpa ramai orang. Sanak saudara yang jauh mahupun dekat dan rakan-rakan taulan. Mesti la kita nak nampak Gorgeous gittew bab kata orang kampung. 

Hari ini Siti nak kongsikan 12 cara mudah kurus dengan cepat sebelum raya.

1. Kurangkan ambil karbohidrat. 

Kurangkan pengambilan karbohidrat seperti nasi dan roti. Sebaliknya banyakkan ambil protein tanpa lemak sebagai ganti kepada karbohidrat tersebut untuk berasa kenyang dan kurang lapar. Menambah protein dalam setiap hidangan juga dapat membantu menambah jisim otot tanpa lemak. Dan protein terbaik adalah daripada sumber tumbuhan kerana rendah lemak dan tidak mempunyai kolestrol.

2. Elakkan minuman / makanan bergula.

Haa, bulan puasa ni banyak sangat minuman dan makanan yang manis-manis dihidang sewaktu berbuka kan.Kalau pergi ke bazar, pelbagai jenis minuman dan kuih muih yang kita akan jumpa. Kadang-kadang kuih yang susah nak jumpa di bulan lain akan jumpa di bulan puasa. Tetapi kita kena berhati-hati kerana pengambilan gula yang berlebihan akan menyebabkan pertambahan berat badan dengan cepat. Selain itu juga, gula akan memberi kesan kepada kesihatan dengan merosakkan sel-sel dalam badan. 

3.  Minum air yang cukup.

Kita diingatkan agar selalu banyakkan minum air masak yang mencukupi dengan nisbah 1:25. Bermaksud 1 liter air untuk berat badan 25kg. Sebagai contoh, jika berat badan kita 50kg, kita memerlukan 2 liter air setiap hari. Pengambilan air yang cukup dapat membantu badan kekal hidrat dan merupakan kunci untuk berjaya menguruskan berat badan.

4. Makan secara perlahan.

Nikmati hidangan dengan makan secara perlahan-lahan. Jangan makan secara gelojoh. Tau la puasa kan. Jangan pula kita membalas  dendam lapar dan dahaga seharian dengan makan secara gelojoh sewaktu berbuka.Makan secara perlahan juga dapat membantu makanan dihadam dengan baik dan membantu dalam proses pencernaan. Cara ini juga dapat mengelakkan kita makan dengan banyak. Selain itu, makanlah dengan portion yang betul iaitu suku,suku,separuh dimana separuh daripada pinggan adalah sayuran dan buahan, sukunya adalah protein dan baki suku lagi adalah nasi.

5. Elakkan pengambilan snek pada waktu malam.

Pengambilan snek pada waktu malam dapat merencatkan proses penurunan berat badan. Pastikan anda mempunyai masa 2-3 jam sebelum tidur untuk memastikan makanan dicerna dengan baik.

6. Banyakkan bergerak dan bersenam.

Bulan puasa bukan alasan untuk kita sentiasa lemau dan tak produktif. Jika di tempat kerja, sekali sekala pilihlah tangga berbanding lift untuk memastikan otot-otot badan kita sentiasa bergerak. Cara ini dapat membantu dalam proses penurunan berat badan. Pengalaman Siti sendiri, Siti selalu panjat tangga setinggi 15 tingkat sewaktu datang kerja. Sebab Office kami di tingkat 15. Memang best sekali sekala panjat tangga walaupun pada mulanya penat dan kaki crame. Tapi bila dah biasa, ia akan jadi satu keseronokan kerana kita berjaya naik sampai tingkat 15. Ia adalah pencapaian kecil pada pagi itu.😊 Tapi itu cerita sewaktu bekerja sebagai banker di Hq, Kuala Lumpur. Sekarang sudah menetap di Terengganu.

7.Hindari makanan diproses.

Nak kurus cepat, hindari makanan yang diproses seperti makanan sejuk beku atau dalam tin kerana ia mengandungi garam,gula,bahan pengawet, serta pewarna tiruan yang tinggi. 

8.Elakkan makan "Fast Food".

Cabaran untuk yang suka makan fast food. Jika anda betul-betul ingin kurus, elakkan makan fast food seperti KFC, McD,Pizza, Subway, sekurang-kurangnya untuk 3 mnggu pertama tanpa ada cheat day. 

9. Jaga emosi dan selalu timbang.

Penjagaan emosi sangat penting dalam proses untuk menurunkan berat badan. Bagi sesetengah orang, jika mereka stress,mereka akan makan dengan lebih kerap dan banyak.Hal ini akan merencatkan proses penurunan berat badan.Maka jangan ditanya kenapa anda tak kurus-kurus. Kurangkan stress dengan membaca,melukis,mendengar muzik yang damai, atau sekadar berbaring dengan fikiran yang kosong setelah seharian penat bekerja. Bagi yang Muslim, boleh lakukan dengan membaca ayat-ayat suci al-Quran, dan solat sunat. Selain itu, rajin-rajinkan diri untuk timbang. Lagi baik sekiranya di rumah kita ada satu alat penimbang. Jadi lebih senang untuk kita mengawal berat badan dan tracking progress kita. 

10.Sokongan daripada keluarga terdekat dan rakan-rakan.

Sokongan daripada pasangan yang terdekat sangat penting.Contohnya,jika kita mahu work-out,pasangan boleh tolong jagakan anak.Anda juga boleh join mana-mana aktiviti dan program kurus berjemaah supaya semangat untuk kurus membuak-buak. Dalam group kami,kami ada program kurus bersama LAT Family iaitu iFlat. Dari situ,setiap peserta akan diajar cara pemakanan yang betul dan dibimbing oleh coach yang berpengalaman.Jangan jadi macam gambar di bawah ye..😂

11. Intermittent Fasting.

Sekarang sangat famous tentang intermittent fasting atau lebih dikenali sebagai IF. IF ini ialah puasa yang kita lakukan selama 12,16,18,atau 24 jam bergantung kepada tahap ketahanan badan seseorang.

Semasa IF,kita boleh minum air.Tetapi hanya air masak dan air berkalori bawah 10 kcal untuk menambah tenaga.

Pengalaman Siti sendiri melakukam IF, Siti berjaya turun berat badan sebanyak 8kg. Bagi Siti,ia adalah pencapaian  yang baik kerana badan Siti senang nak naik tapi susah nak turun.

12.Pengambilan Supplements.

Ada pelbagai jenis supplements di pasaran. Tak kurang ramai yang buat bisnes online jual supplement.Cuma kita kena hati-hati dalam memilih supplements yang selamat. Jangan terlalu ghairah untuk kurus dengan mengambil supplements yang cepat kesannya tetapi memberi mudarat pada masa panjang.

Untuk supplements, Siti sangat mengesyorkan anda menggunakan produk Shaklee. Shaklee adalah produk yang sentiasa selamat, terbukti dan berkesan. Siti sendiri menggunakan Shaklee sebagai supplements harian. Pengambilan supplements dapat membantu mempercepatkan proses penurunan berat badan. Untuk set kurus Shaklee, ia terdiri daripada lecithin,omega guard, herb-lax, alfafa, Cinch Shake, Cinch tea mix dan juga ResV atau Vivix.

Fungsi Set Kurus Shaklee:

a) Lecithin.

-Lecithin adalah sebagai agen pengemulsi lemak semulajadi yang menguraikan lemak menjadi molekul-molekul kecil dalam proses penghadaman.

b) Omega Guard

-Berfungsi dalam membakar lemak dan mengawal kolestrol.

c) Herb-Lax

-Berfungsi sebagai membersih dan menyihatkan usus, membantu pelawasan, menghilangkan sembelit dan mengempiskan perut.

d) Alfafa

-Membersih toksin dalam badan, membantu penghadaman dan melegakan perut kembung.

e) Cinch Shake

- Tinggi protein dan serat. Mengandungi leusina yang membakar lemak dan membina otot untuk meningkatkan metabolisma. Juga bertindak sebagai "meal replacement" atau pengganti makanan yang memberikan rasa kenyang lebih lama. Ia juga bertindak sebagai penghalang daripada ketagihan makanan manis.

f) Cinch Tea Mix

-Mengandungi taurina yang memberikan tenaga segera. Merupakan campuran dari teh hijau, putih dan merah yang akan meningkatkan metabolisma dan mempercepatkan pembakaran lemak.

g) ResV

-Mengandungi polifenol sebagai antioksidan yang memelihara kesihatan sel badan dan memberikan tenaga tambahan setiap hari.

Agen bakar,buang dan bina

Jika anda ingin melakukan IF melebihi 17 jam, anda disarankan mengambil ResVivix dan collagen kerana selepas 17 jam, berlaku proses autophagy di mana sel akan memakan sel-sel yang rosak dan sel kanser. Kesannya, kita akan nampak lebih muda dari usia sebenar. Namun dalam masa yang sama ia menurunkan collagen dalam badan. Sebab itu kita perlukan collagen segera untuk menggantikan kehilangan collagen semasa proses autophagy tersebut. Kita nak kurus dengan sihat dan cantik. Bukan kurus dengan menggelebeh.

 Kesimpulannya, mengurangkan berat badan bukan sekadar untuk kelihatan cantik dan berketerampilan menarik. Tetapi ia membantu dalam mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, darah tinggi,atau penyakit yang mengancam nyawa.

Mahu sertai kami?Tekan perkataan di bawah:

JOIN

ATAU 

contact no di bawah untuk dapatkan produk dan konsultasi percuma.

Penngedar Sah SHAKLEE Anda

Paka,Dungun,Kerteh
ID: 1528647

Siti Zubaidah: 01161019969

#NextLevelBlogging

#Shakleetriumph2023

#ShakleeThrive2023

#SetRahmahShaklee2023

#BlogmegaShaklee